1.
ПЕСЕН „АЕРОБИК".........3.28
м. Р. Фендрих, б. т. А. Ченишева
изп. Маргарита Хранова
ЗАГРЯВАНЕ-АЕРОБИК .... 18.30
текст Кенет Купър — Лара Сен Пол
изп. Маргарита Хранова
върху музикален фон — потпури от популярни мелодии

2.
Упражнения за отделните части на тялото-ОТПУСКАНЕ ......21.45
текст Кенет Купър — Лара Сен Пол
изп. Маргарита Хранова
върху музикален фон — потпури от популярни мелодии

Кьм всяка касета е приложена листовка с нагледен тренировъчен урок по „Аеробик", който не съответствува на
програмата от касетата.
Урокът е съставен от: ЗАГРЯВАНЕ, АЕРОБИК, УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОТДЕЛНИТЕ ЧАСТИ НА ТЯЛОТО и ОТПУСКАНЕ.
Всяко от упражненията е показано с фигурки и текст към тях.
ЗАПОМНЕТЕ !
АЕРОБИК е само за ЗДРАВИ ХОРА !

плоча ВТА 11381